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3~6岁宝宝一周食谱举例

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1#

你有时候是不是拿不定主意:今天该给宝宝和全家吃什么呢?以下是建议哦,希望对你有所启发。

星期一


早餐
全麦面包 牛奶250克 白煮蛋1
加餐
香橙什果球

午餐
糖醋小排
 时蔬杂炒 米饭
加餐
酸奶250

晚餐
番茄猪肝
 虾皮紫菜蛋汤 馒头片


星期二


早餐
奶酪酱 热巧克力奶 烤土司
加餐
甜橙果冻

午餐
土豆烧牛肉
 蔬菜浓汤 米饭
加餐
牛奶250

晚餐
烤肉蛋饼
 冬瓜海米汤




星期三


早餐

五香茶叶蛋1个 瓜丁花生米 板栗蒸糕 小米粥
加餐
牛奶 250


午餐

竹笋香菇豆腐
 清蒸河虾   米饭
加餐
香蕉1


晚餐

醋溜尖椒土豆丝
 豌豆肉丝粥 板栗蒸糕


星期四


早餐
奶香玉米饼
 牛奶250克 白煮蛋1
加餐
鲜榨菠萝汁250克 全麦饼干50


午餐

鱼香茄子煲
 猪肉豆腐虾汤 米饭
加餐
水果拌酸奶

晚餐
香菇烧菜花
 京味打卤面


星期五


早餐
芝士鸡蛋堡 巧克力奶250

加餐
鸭梨1


午餐

蛤蜊牛奶浓汤
 胡萝卜牛肉饭
加餐
苹果布丁

晚餐
菠菜丸子汤
 西葫芦鸡蛋饼

星期六


早餐
香煎鸡丝面
 豆浆250
加餐
酸奶250


午餐

荷包蛋饭
 香蕉奶汁
加餐
草莓200


晚餐

海带排骨汤
     蔬菜炒面

星期日


早餐
鸡蛋玉米羹
 果仁通粉面包
加餐
酸奶250


午餐

西芹鸡肫
 菠菜鸭血汤 家常烙饼
加餐
香蕉1


晚餐

鱼肉水饺
 番茄蛋花汤

最后编辑天使之吻 最后编辑于 2012-08-24 17:57:44
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2#

好锇啊。。
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3#

馋啊 虽然一天那么点 但是7天的合一起 哇塞
TOP
4#

做起来会不会麻烦点
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5#

午餐
糖醋小排 时蔬杂炒 米饭
我喜欢这套餐
TOP
6#

午餐
土豆烧牛肉 蔬菜浓汤 米饭

这个我喜欢
TOP
7#

美食啊
我喜欢
TOP
8#

这楼主太用心了
TOP
9#

都是美食~~
TOP
10#

貌似还不错哦
TOP
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